Laranja: Um Escudo Para o Organismo
A laranja apresenta um elevado teor de água e poucas calorias. Esta fruta é conhecida essencialmente pela sua riqueza em vitamina C, mas também contém ácido fólico, potássio
A alimentação pode ajudar na prevenção da celulite?
Este pode ser um assunto delicado, principalmente no que diz respeito ao sexo feminino. Mas tão importante como tratar este problema, é preveni-lo. Neste contexto, a alimentaçã
Dicas Que Ajudam a Perder Barriga
Consuma alimentos ricos em fibra, para melhorar o funcionamento do intestino; Evite ingerir bebidas com gás/açúcar, pois aumentam o volume abdominal; Não coma fritos, para
A Fruta da Época: Dióspiro
Embora o dióspiro seja uma fruta rica em hidratos de carbono simples (açúcares), também apresenta alguns benefícios. Rico em água e carotenos (antioxidantes), que depoi
Dicas para ajudar na prevenção gripes e constipações
Existem alimentos que contribuem para o reforço do nosso sistema imunológico, ajudando a prevenir gripes e constipações. Exemplos disso, são: A laranja e o kiwi são ric
Ervas Aromáticas
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Dia Mundial da Alimentação
Se lhe dissessem que era possível erradicar a fome no mundo, acreditava? É essa uma das premissas por detrás do Dia Mundial da Alimentação 2016: vamos adaptar a agricultura pa
Chegou o Outono e Já Cheira a Castanhas!
Em plena semana de São Martinho podemos dizer que está oficialmente aberta a época das castanhas! Este fruto gordo diferencia-se dos seus familiares, visto que é menos calóric
Benefícios do Chá Verde
O chá-verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis. Uma saqueta de chá verde, apesar de não conter valor energético, apresenta vitaminas e mi